El doctor Escribá, ha advertido la aparición de un nuevo trastorno a la hora de conciliar el sueño, el "insomnio tecnológico". Provocado por el uso excesivo de Internet y los dispositivos móviles antes de acostarse.
"La lumniniscencia de las pantallas" es contraproducente para tener un sueño placentero, advierte el doctor.
Escribá recomienda apagar móviles y ordenadores antes de acostarse e incluso sacar estos dispositivos del dormitorio para conciliar el sueño. Recomienda también acudir a un especialista, solo cuando el insomnio deja de ser puntual y advierte del peligro de abusar de la "pastilla de dormir", un fármaco que crea dependecia, enmascara el trastorno de sueño, y a largo plazo, incrementa el riesgo de muerte.

